発達障害者の人付き合い　～白黒思考からの抜け方。「好き」「嫌い」だけではなく中間を作ろう～

そこで作ったのがこんな図。

「友人・家族」

「知人」

「保留」

「圏外」

の４つに分けて、人間関係を分類しました。

実際にこんな感じで、人を配置していきます。

Aさんは長年の友人で、信頼できる人物です。

だから「友人・家族」エリア。

だけど、Bさんとは最近、傷つけられたことがあり、今は仲良くしたくないので「保留」エリア。

だけど、１か月スパンで見直します。なので、当然、エリアの移動があります。