(注意)
※乳児(生後0か月~1歳)
用いる精油はラベンダーとカモミール・ローマンのみ。
原則として使用は控える。
芳香浴のみにしましょう。
※※乳児(1~7歳)
精油はティーツリー、ラベンダー、カモミール・ローマンのみ。
芳香浴とトリートメント(1~3滴を15㏄の植物油で希釈する)で使用。
※※※子ども(8歳~14歳)と65歳以上のお年寄り。
大人(50㏄の植物油に対して20~30滴まで)と同じ方法で使用可能だが、精油の濃度は半分にする
※※※※信頼できるメーカーのオイルを使用しましょう
1、 アロマディフューザーを購入するか、ない方は洗面器などにお湯を張って匂いを楽しむ
今はネットショップなどで様々なタイプのディフューザーが買えます。芳香浴といいますが、朝はシャキっと目が覚めるオイル、夕方から夜にかけては心を落ち着けるタイプのオイルをたきます。
2、 スキンシップもかねてオイルトリートメントをする
植物油(ホホバ油など)で上記、注意事項を守って、オイルを希釈する。背中やお腹、首など、本人が触れて気持ちのいい場所をトリートメント。
3、ハーブティーを飲む
<効き目別オススメオイル>
※下記の組み合わせをミックスしたり、単品で使ったり好きな香りを作るのも楽しいです
ショックな場合
ネロリ
フランキンセンス
ローズ
ストレスが強い場合
カモミール・ジャーマン
サンダルウッド
ゼラニウム
ベルガモット
元気が出ない場合
カルダモン
ゼラニウム
ペパーミント
ローズマリー
ヒステリーを起こしてる場合
ネロリ
ペパーミント
ベルガモット
ローズ
怒りを感じる場合
カモミール・ジャーマン
ペパーミント
ラベンダー
ローズ
不眠
カモミール・ローマン
ネロリ
ラベンダー